夏の終わりは「ぎっくり腰」に要注意!今すぐ腰ケアをはじめよう!
夏の終わりから秋にかけて、起こりやすいといわれる「腰痛」。この時期にはじめてぎっくり腰になったという人も多いのではないでしょうか。特に工場勤務や立ち仕事など、常日頃から腰に負担をかけ続けている人は要注意!今すぐ腰ケアをはじめましょう。そこで今回は、なぜこの時期に腰痛が起こりやすいのか、そのメカニズムを紐解きながら、腰痛の予防や解消に役立つ情報をご紹介します。腰はカラダの要です。日常生活に支障が出る前にしっかりケアして、仕事もプライベートももっと楽しみましょう。